Matelas Studio 3 : Le Spécialiste du sommeil

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Avis : matelas reconditionnés Emma et Ecomatelas

Le matelas reconditionné permet de réduire par 3 ou plus le prix d'un matelas neuf équivalent. Mais, est-ce finalement une bonne option pour votre confort et votre santé? Lorsque l'on souhaite faire l'acquisition d'un matelas [...]

Matelas Ikea : Avis sur la literie du géant suédois

Image de présentation de la review des matelas IKEA, avec le logo d'ikea.com Le géant suédois Ikea propose tout ce qu'il faut pour meubler son intérieur, y compris des matelas. Mais que vaut [...]

Matelas Conforama : présentation et explications

Présentation du magasin Conforama vendeur et revendeur de matelas, avec le logo Conforama. Conforama est à l'origine un magasin de mobilier pour la maison. Il propose à ce titre de la literie traditionnelle, [...]

Quel matelas choisir pour votre enfant ?

Un enfant n'est pas toujours très exigeant en ce qui concerne la literie. Son faible poids fait d'ailleurs que les différentes technologies de confort, ont bien souvent peu d'effet. Mais faites tout de même attention [...]

DIY: fabriquer une tête de lit soi-même

Beaucoup de monde souhaite confectionner eux-mêmes leur propre tête de lit, afin de donner un aspect original et unique à leur chambre, mais aussi parfois pour économiser de l'argent. La fabrication d'une tête lit Diy [...]

Lit en palette : Sommier, cadre et tête de lit

La palette est faite de bois robuste. Très utilisée par les particuliers pour la création de meuble, elle donne un effet industriel à une pièce moderne. Elle permet également de créer du mobilier facilement et [...]

Mémoire de forme : Matelas et surmatelas

Le matelas à mémoire de forme fait partie des modèles de matelas les plus appréciés. Il se compose d’une mousse viscoélastique et est thermosensible. Cet équipement de literie présente plusieurs avantages; les voici : Épouser [...]

Enurésie nocturne : Lutter contre le pipi au lit !

L’énurésie nocturne est un syndrome qui touche beaucoup d’enfants. Souvent considérée comme une fatalité, la plupart des parents ont le réflexe d’attendre que ça vienne et que ça passe. Pourtant, le syndrome du pipi au [...]

Acheter un matelas : Où, comment, et pourquoi ?

Pour avoir un sommeil paisible, il faut que toutes les conditions soient réunies. L’une des conditions est de trouver le matelas qui vous convient. Avec toutes les offres du marché, il peut être difficile de [...]

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Le sommeil : À ne pas négliger

Le sommeil est essentiel pour avoir une vie saine. De nos jour, beaucoup trop de personnes le négligent, et de ce fait, des effet indésirables, plus ou moins gênant peuvent venir entacher votre journée. Voilà pourquoi il est très important de ne pas négliger cette phase réparatrice de votre corps.

Afin d’avoir un bon sommeil, il faudra prendre en compte Trois éléments importants.

Une part de psychologie
L’alimentation
Votre literie

Bien commencer grâce à une bonne literie :

La literie est sans doute la première chose à favoriser. Elle a un coût certain, mais une fois en place, vous n’avez plus à vous en soucier, pour les 10 prochaines années. Un meilleur matelas vous permettra d’avoir, par rapport à une moins bonne literie, un sommeil plus réparateur et efficace sans action supplémentaires de votre part.